Ormai è risaputo: praticare attività fisica costante è il miglior modo per mantenersi in forma e in salute. Negli ultimi anni sono sempre più in voga le discipline praticate in acqua, prima fra tutte la camminata. Quando non la si può praticare in mare, come in...
Il ritorno a lavoro è arrivato. E allora oggi vogliamo porci insieme a voi un interrogativo: in ottica salute, meglio lavorare stando in piedi o da seduti? PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI È NEMICO DELLA CIRCOLAZIONE Stare seduti a lungo, soprattutto assumendo la stessa...
Maratone di acquisti, mercatini di Natale e scorpacciate. Non ingrassare durante le feste è sempre la mission di ogni donna che puntualmente lavora per restare in forma. L’aspetto psicologico gioca sempre un ruolo fondamentale, soprattutto perché...
Stanche di avere gambe stanche? In campo medico c’è un trattamento che aiuta a combattere la sensazione di pesantezza e gonfiore degli arti inferiori, e, leggete bene, contribuisce alla riduzione della cellulite e della ritenzione idrica. Stiamo parlando della...
L’inverno è oramai è arrivato, se non ancora sul calendario di sicuro nelle temperature. L’8 dicembre appena trascorso ha poi inaugurato ufficialmente l’inizio delle feste natalizie. E allora perché non approfittarne per scivolare su una pista di pattinaggio sul...
Vi siete mai chiesti se le vene varicose possano incidere sulla qualità del vostro sonno? La regolarità e la qualità del sonno sono intaccate dai risvolti fastidiosi delle difficoltà circolatorie. Chi ne soffre può lamentare infatti crampi notturni, prurito...
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