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LE NOCI, UNA CORAZZA PER CUORE E GAMBE
La circolazione è tra le più naturali e importanti attività del nostro organismo. Una macchina perfetta che può rischiare di “incepparsi” a causa di diversi fattori, tra cui le cattive abitudini alimentari. Tra la frutta secca, le noci sono particolarmente...
ENDOSPHÈRES THERAPY, IL NUOVO ALLEATO PER COMBATTERE LE GAMBE PESANTI
Chi soffre di gonfiore e tensione a livello degli arti inferiori, crampi ai polpacci, formicolii alle gambe e ispessimento della cute ha un nuovo alleato. Endosphères Therapy è il trattamento di ultima generazione che aiuta a mantenere il buon funzionamento della...
SCI DI FONDO, PERCHÉ FA BENE ALLE NOSTRE GAMBE
Le persone con vene varicose possono praticare sport? La risposta è sì, perché l’attività fisica aiuta a migliorare la circolazione del sangue e a sgonfiare le gambe. L’importante, per chi soffre di difficoltà micro circolatoria, è scegliere gli sport giusti,...
POSTURA CORRETTA E CIRCOLAZIONE
Soffri spesso di gonfiore alle gambe? Potresti semplicemente avere una postura sbagliata. Capiamo insieme perché. LA POSTURA CORRETTA DA SEDUTI Se dovete stare seduti per molto tempo non dimenticate di tenere in movimento le gambe e di cambiare spesso posizione....
MIRTILLO, UN AIUTO PER LA CIRCOLAZIONE
Il mirtillo viene considerato un superfruit, cioè un alimento che, grazie alle sue qualità, apporta moltissimi benefici all’organismo. Le molteplici qualità del mirtillo possono essere d'aiuto per...
MASSAGGI E CIRCOLAZIONE, ECCO I PIÙ EFFICACI
I massaggi sono un vero toccasana, anche per stimolare la circolazione sanguigna. Le cause di una cattiva circolazione possono essere molteplici, come la presenza di liquidi in eccesso. Vediamo insieme quali sono i massaggi più efficaci per ravvivare il...
ACQUAWALKING, CHE COS’È E PERCHÈ FA BENE
Ormai è risaputo: praticare attività fisica costante è il miglior modo per mantenersi in forma e in salute. Negli ultimi anni sono sempre più in voga le discipline praticate in acqua, prima fra tutte la camminata. Quando non la si può praticare in mare, come in...
VENE E LAVORO, MEGLIO IN PIEDI O SEDUTI?
Il ritorno a lavoro è arrivato. E allora oggi vogliamo porci insieme a voi un interrogativo: in ottica salute, meglio lavorare stando in piedi o da seduti? PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI È NEMICO DELLA CIRCOLAZIONE Stare seduti a lungo, soprattutto assumendo la stessa...
ALIMENTAZIONE E FESTIVITÀ, MANGIARE E RESTARE IN FORMA SI PUÒ!
Maratone di acquisti, mercatini di Natale e scorpacciate. Non ingrassare durante le feste è sempre la mission di ogni donna che puntualmente lavora per restare in forma. L'aspetto psicologico gioca sempre un ruolo fondamentale, soprattutto perché gonfiore...
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